mandag 25. juli 2011

Utenfortilstand...





Avmakten og sjokket, og sorgen, har tatt over for hat og hevngjerrighet.. man ønsker ikke å hate, man ønsker å gi noe som er verre... likegyldighet..

Kan vi lære noe av dette, at å ha hevngjerrighet er feil, og at man må snu ryggen til det onde og vende blikket sitt mot det gode istedetfor?

Hva med å istedet for å hate din "fiende", vende deg mot dine venner og gi dem litt ekstra kjærlighet?

fredag 22. juli 2011

Værsyk....?!



Er du værsjuk??!


  • Hvert tredje menneske er værsyk
  • Kan ha innvirkning på leddsyke, forverring
  • Psykisk irritasjon og depresjoner
  • Øker med alderen
  • Merkes oftest i overgangen mellom Lavtrykk og Høyttrykk
  • Luftfuktighet spiller en stor rolle for leddsyke spesielt
  • Vindstyrke kan også spille en stor rolle, da lufttrykk, trekk, for eks både vinden men også klima anlegg kan forverre symptomer på værsyke.Vind vil også kunne påvirke psyken, med irritabilitet, og uro. Sterk vind kan gjøre værsyke ekstremet urolige og gi indre stress. Det være seg også mennesker med Adhd, vil kunne få forverrede symptomer.
  • Noen reagerer også negativt med sterk varme, og ledd kan hovne opp.

Noen forklaringer:


Lavtrykk, da er atmosfæren ladet med flere positive  ioner enn ellers. Vedvarer dette lavtrykket en stund vil flere mennesker bli nedstemte og irriterte og deprimerte. 

Kvinner er mere overfølsomme enn menn, fordi de produserer færre stresshormoner.

Fins det noen behandling?

Ioneterapi, magnetfelt terapi, eller akupunktur kan ha god efffekt på værsyke.

Endret kosthold, økt inntak av C vitamin

Mennesker som har ekstra overfølsom for luft elektrisitet, som før tordenvær og under tordenvær,  bruke luftrenser inne.

NOEN GODE RÅD:


Arbeider du på kontor, og har smerter i nakke og hode, bør du se etter hvor klimaanlegget er
og sørge for at du ikke blir direkteeksponert

kjølig eller kaldt, og bruk lue hvis
du er følsom mot trekk.
Ikke gå ut med vått hår hvis det er
varme klær i nærheten når det
meldes kaldere vær.
Er du frossen av deg, bør du ha
varm, skal du være påpasselig med
nok væskeinntak.
Hvis du har en tendens til å bli


mandag 18. juli 2011

Skal vi følge vårt hjerte....?



Skal du følge ditt hjerte ... virkelig...? Selv om hodet og fornuften din sier deg at dette er noe som ikke vil holde i det lange løp...?


Holder det å ha ditt hjerte varmt, og elske, om du ikke elsker og varmer i lykke...?


Er du glad i noen og bruker det som et halmstrå til å fortsette et forhold som ikke kommer noen vei videre, som ikke gjør deg lykkelig, og som hindrer deg i å utfolde deg som menneske..?

Har du ønske og behov for å realisere deg selv og dine drømmer....? Er det noe da som holder deg tilbake som har ditt hjerte nært?

Hva om du er glad i noen som ikke gjør deg godt? hva om du bremser deg selv og det hindrer deg i å

Er det alltid slik at man bør følge sitt hjerte.


Er det......?


Og er det virkelig da det eneste riktig å følge hjertet. Er det å elske, det samme som å respektere, ha tillit til, behøve..? hva legger du i det å være glad i..?

Elsker du, så kan du ikke leve uten dette mennesket...

Er du glad i, så er du kanskje bare knyttet....? Noe som binder dere sammen, av historie, dere har barn, hus sammen, mange år sammen som gjør dere til et "par" som er uadskillelig, knyttet sammen av GJELD, HUS, og BARN.


Er det virkelig så enkelt å "bare" være glad i, for å skulle ofre seg og gi seg selv og reservere seg selv resten av livet til noe eller noen og trosse alle andre påvirkninger pga man er glad i noen...?



søndag 3. juli 2011

Gi nå litt faen da!




Sola skinner ute og du står inne og rydder huset, vasker tøy, bretter tøy, fordi det er fridagen din i dag, og du må få det unna, eller at du er hjemmeværende og du kan aldri gå ut døra før du har pløyd deg gjennom haugen med praktiske oppgaver i hjemmet.

Jeg har lagt merke til hvor uendelig lang den veien er å gå når man skal innom alle de gjøremålene før man når døra. Og hver gang så ender du helt slakt på sofaen når dagen er over, og sola den gikk opp og den gikk ned men du hadde ikke sett så mye til den, utenfra.

Egentlig så er den sola en plage, for vinduene ser jo f.. ikke ut.... og alt det støvet man ser... og ikke minst, det blir jo så varmt inne...

Og så kommer du ut og legger merke til at terrassen er bare et eneste rot og du rydder den, og mens du rydder den så legger du merke til at den burde kanskje ha vært vaska litt, så du tar over med moppen i samme slengen, og mens du mopper så ser du at plenen skulle vært klippa og at sommerblomstene trenger en liten trimmings.



Så alså, HVIS du kom deg ut, så endte du aldri opp i den stolen, for å sole deg og bare nyte sol og varme, bittelitt, du fant noe nytt å gjøre hele veien, og du er bare sånn at du KAN IKKE slappe av før alt er gjort.

Men kan du ikke av og til klare å GI LITT FAEN??!

Det er HELT GREIT at du vil ha alt så strøkent før du kan ha samvittighet til å sette deg litt, men kan du klare å av og til la rot være rot, og sette deg ned litt, kose deg litt?


Hvordan kan du klare å egentlig organisere husarbeidet slik at du kan få mulighet til å ha noen dager du ikke trenger å gjøre så mye mere annet enn det du syns er ålreit?Det er faktisk mulig. Men du må gi slipp på noe. Du må innse at de vinduene de blir skitne så hiv ned persiennene og ignorer det. Er ikke noe du må ta hele tiden.

Støvsuger du hver dag sier du? ja det er jo ikke rart for det er sommer og unger og andre løper inn og ut, noen barbeinte, noen med sko, selv om de så inderlig vet at når de tramper inn sånn på skoa så river mor seg i håret og flyr etter de på heksekosteskaftet og jif universal sprayen og feier over.

Sett de andre i familien i gang med å gjøre faste oppgaver, og snakk med de om de skoene. Det er regel nr 1. Dette BØR alle klare som er fra 3-4 år og oppover.. (hvis bare alle i heimen hadde rydda opp etter seg, så hadde jammen det blitt mye mindre på husmødre å gjøre også)

Når d har fått de andre til å samarbeide, så innstallerer du en smule-suger på kjøkkenet. En liten sånn håndholdt støvsuger som du har festet på veggen som du tar en liten kjapp over sånn innimellom når du alikevel er på kjøkkenet, de smulene som havner på golvet like under kjøkkenbenken. Gjør livet litt enklere for deg selv.

Og så noe som sikkert er litt vanskelig: bruk den ene dagen til å rydde en etasje.Så er du ferdig. Du har rydda kjøkenet og de klærne som skulle vaskes er hengt opp. Ta deg resten av dagen fri til å gjøre andre ting som faktisk er litt mere givende, som for eks drive med en hobby, sy, scrappe, skru bil eller klarte i trær, alt er  jo mulig,.

Onsdagen setter du alle de andre i huset til å komme med skittentøyet sitt,evt vaske det selv,  rydde på sine egne rom, ta ut søpla etc etc..

Torsdagen, da tar du å rydder kjøkken stue soverom og bad, og gjør en god runde med klesvask for å få det bort.

Fredagen, går du over med støvsugeren, og da er jo huset ryddet fra før av både hos de andre medlemmene, og du ryddet og tok badet i går, så da har du en kjapp runde med støvsugern på fredagen, og så er det HELG!

På denne måten så får du mere tid til å gjøre litt av de andre tingene, og slipper å vente til det snør i vinkel før du får gjort noe du faktisk LIKER å gjøre.

Husk at du har bare ett liv og ikke skyv foran deg de godene livet kan gi, for du fortjener å ha det litt greit, hver dag. <3


Related Posts with Thumbnails