Jeg har laga en liste over hva som kan trigge smertene
- Væromslag
- Vektoppgang
- Stress, bekymringer
- Dårlig nattesøvn
- Mye stillesitting/ligging
- Fysisk HARD muskeltrening
Men også fysisk trening vil REDUSERE smertene. Fant en link om det, ser Her
Hva trigger DINE smerter...?
Mange av dei punkta som du har lista opp der, stemmer veldig til overeins med min erfaring. Stress, dårlig nattesøvn, bekymringer, veromslag og hard fysisk aktiviet..
SvarSlettDen fysiske aktiviteten eg tåler best er faktisk sykling. Det å gå, jogga eller å springa er det værste eg kan finna på..
Ja det er det samme med meg Inger Lise.jeg så et sted du spurte om Vivitex, jeg kjøper av en dame som sender over hele landet, og produktoversikten kan du finne på www.biadesign.no
SvarSlettDet er veldig kjekt å handle med ho jeg handler med, ho tar ikke store summer for å sende det kun porto:-) Du får ta en titt på biadesign sine produkter så kan jeg heller gi deg tlf nr til hun damen jeg handler av.